دانلود مقاله و تحقیق پیرامون سلامت روان

خرید این محصول

» :: دانلود نوشته و تحقیق اطراف سلامت روان
عنوان مقاله: سلامت روان
شکل فایل: WORD
تعداد صفحات: 36 برگ

فهرست مطالب:
تعریف سلامت روان
جوان و سلامت روان
سلامت روان و ضرورت توجه به سمت ثانیه
بهداشت رقیق
بهداشت (سلامت) روان چیست؟
برای‌چه باید در مورد اسم روان بدانیم؟
اعتماد به نفس کلید اسم رقیق است
چگونگی پهلو آمدن حرف استرس را بیاموزید
عقل تندرست باب بدن سالم است
وقتی که مشکلات بروز می کنند
تداوی وجود دارد
احراز اسم روان به زحمتش می ارزد!
تاثیر پرورش مهارتهای زندگی بر اسم روان
موفقیت از دیدگاه روانشناسی
باب تماشا گرفتن ذوق و استعداد
نقش تلاش و کوشش باب موفقیت
ایمان داشتن به سمت هدف خویش
متمر کز ساختن فکر
نظم و انضباط داشتن
شروع کردن کار از جاهای کوچک
ذوق و تدبیر داشتن
عبرت ستاندن از تاریخ
استفاده کردن از فراغت
قاطعیت در تصمیم
عاطفه ثروتمند بودن
پی نوشت ها
منابع


* بخشی از ابتدای مقاله:

تعریف سلامت روان

یک فرد زمانی دارای سلامت رقیق است که با آگاهی و حفظ ویژگیهای شخصیتی، خود را با محیط تطبیق دهد. شناخت خود مجموعه ادراکات، ارزشها، افکار و عواطف را تشکیل می دهد که سبب و آگاهی فرد از موجودیت خود می شود. بدین معنی او می فهمد کیست و چیست. در تامین سلامت روان علاوه بر عوامل ژنتیکی عوامل محیطی نیز تاثیر انبوه خواهند داشت. اگرچه شناخت کامل ویژگیهای مربوط به سمت سلامت روان در یک فرد بسیار مشکل است ولی زمانی افراد از تماشا روانی سالم می باشند که دارای خصوصیات شاخصی گردند

1. اعتماد به خود دارند. از خصوصیات مثبت و برجسته خود استفاده می کنند در عین اینکه به محدودیتها و نواقص خود آشنایی دارند توانائیهای خود را می شناسند و حداکثر استعمال از ثانیه را می کنند این افراد واقعیت وجودی خود را انکار نمی نمایند بجای عذرتراشی و دلیل تراشی شکستها را براحتی پذیرفته و نگرانی به خود راه نمی دهند.

2. احتیاجات اولیه را براحتی برطرف می نمایند. برآوردن نیازهای اولیه زندگی بخصوص نیازهای جسمانی باعث اهتمام دائمی در این افراد می گردد. و حرف شناخت واقعیتها حقیقت بینانه خیس با مشکلات زندگی مقابله می نمایند.

3. به سمت دیگران به دیده نیک می نگرند. اثنا دوست داشتن دیگران به آنها اعتماد می کنند و باب حفظ روابط با دیگران کوشا هستند انس خویش را مستقیماً ابراز می نمایند و برای آن شواهدی مناسب ابراز می دارند.

4. مسئولیت پذیرند اثنا پذیرش مسئولیت درخور با سن خود مسئولیت کارهایی که خود انجام می دهند را می پذیرند از کسب تجربه التذاذ اسیر و همیشه برای بهترین نتیجه در تلاش خواهند بود....

خرید این محصول

دانلود مقاله و تحقیق قدرت تصمیم گیری

خرید این محصول

» :: دانلود نوشته و تحقیق توان تصمیم گیری
عنوان مقاله: توان تصمیم گیری
قالب فایل: WORD
تعداد صفحات: 7 برگ

فهرست مطالب:
اهمیت قدرت تصمیم گیری
عوامل اثربخش در توان تصمیم گیری
نوع ابهام‌آمیز
آشنائی فرد با موضوع مورد تصمیم گیری
اتکا به سمت نفس و قدرت تصمیم گیری
افسردگی و قدرت تصمیم گیری
آشوب و توان تصمیم گیری
آشنائی حرف روال منطقی تصمیم گیری
راهبردهای عملی برای افزایش قدرت تصمیم گیری


* بخشی از ابتدای مقاله:

اهمیت قدرت تصمیم گیری

انسان در مسیر زندگی خود با انواع مسائل و مراحلی برابر می‌شود که ناگزیر از تصمیم گیری است. تصمیم گیری نقش گسترده‌ای در زندگی آدمی دارد. از تصمیم گیریهای جزئی باب امور تنگ گرفته، تا تصمیم گیریهای بسیار بزرگ و پراهمیت. برخی از تصمیم گیریها چنان به سمت راحتی چهره می‌گیرند که شاید ما چندان توجهی به سمت آنها نمی‌کنیم، لیک در مقابل مسائلی نیز در زندگی وجود دارند که اقدام به تصمیم گیری باب مناسبت آنها شاید مدت زمان طولانی وقت لازم داشته باشد. در هر حال اهمیت این تصمیم گیریها به لحاظ اهمیتی که اکثر آنها باب سرنوشت فرد دارند، بسیار زیاد است و چه بسیار تعلل در شناخت راههای تصمیم گیری بهتر ، عواقب جبران ناپذیری را برای تک به بار آورد.

عوامل اثربخش در توان تصمیم گیری

نوع مشکل

در مناسبت سهولت تصمیم گیری ، نوع مشکل نقش اساسی دارد. مشکلات کوچکتر طبق‌معمول خیلی راحتتر حل می‌شوند، چون تصمیم گیری در مورد آنها راحتتر چهره می‌گیرد. اما مشکلات پیچیده‌تر به دید نیازی که به اطلاعات تخصصی‌تر دارند و اغلب چند جهت مختلف از زندگی فرد را حاوی می‌شوند، با روند کند تصمیم گیری برابر هستند. اضافه حرف این مشکلاتی نیز وجود دارند که زمان در تصمیم گیری برای آنها بسیار اهمیت دارد، بطوری که باب یک زمان زمان کوتاه ، باید تصمیم گیری مهمی را اجرا دهد. باب مورد این نوع موردها توجه به قدرت تصمیم گیری و بالا جا به جا کردن توان آن دارا اهمیت است.

آشنائی فرد با موضوع مورد تصمیم گیری

هرچه فرد اطلاعات و آگاهیهای بیشتری باب زمینه موضوع مورد تصمیم گیری داشته باشد، قدرت تصمیم گیری فرد بالاتر خواهد بود. آنچه که در اغلب موارد فرد را حرف حرمان در تصمیم گیری یا تصمیم گیری اشتباه مواجه می‌سازد، نداشتن اطلاعات و تخصص کافی می‌باشد. به آغاز مثال مساله تصمیم گیری در مناسبت انتخاب رشته تحصیلی نمونه‌ای از مواردی است که نیاز به سمت داشتن اطلاعات از شرائط رشته‌ها دارد. اگر فرد شناخت کاملی از زمینه‌ای که بند تحصیلی مناسبت نظر به سمت ثانیه می‌پردازد، نداشته باشد، به احتمال قوی انتخاب درستی که با زمینه علائق و استعدادهای او همخوانی داشته باشد، نخواهد داشت..."

خرید این محصول