پایان نامه استرس شغلی با تاب آوری صادقی (با قابلیت ویرایش و دریافت فایل Word ورد) تعداد صفحات 78

خرید این محصول

» :: پایان جریده استرس شغلی با تاب آوری صادقی (با قابلیت ویرایش و دریافت فایل Word ورد) اندازه صفحات 78
چکیده : استرس کلمه ای است که می توان از آن از بهر توصیف علت و پیامدهای ناشی از وارد آمدن فشار بر جسم و روح استفاده کرد. استرس با فشار بی‌تجربه از کار پیچیده در ارتباط است؛ همچنین، عواملی مانند خستگی، سهل انگاری، کمال گرایی، اعمال قدرت از سوی دیگران، ناامنی شغلی، مشکلات موجود در روابط و بسیاری عوامل دیگر که با خانه و محل کار در ارتباط اند، می توانند استرس را بوجود آورند. استرس ممکن است باطنی یا بیرونی باشد. این اختلال باب اصل از افتراق میان انتظارات و واقعیت ها ناشی می شود. "مرکز سلامت و ایمنی" استرس را اینگونه تعریف می کند: "استرس زمانی شکل باده گیرد که تقاضاها از یک فرد از میزان ظرفیت وی برای پاسخگویی به سمت آنها فراتر می روند". در حقیقت، هر یک از ما باب خرد خود معیاری ( سطح بهینه) داریم که طبق آن برای ارضای خود و رسیدن به پیشرفت تلاش می کنیم. وقتی این روی از حال توازن خارج می شود ما کمتر به آن اهداف و پیشرفت ها دست می یابیم و از این امر ناخرسند می شویم؛ در این میان آنچه اهمیت ندارد این است که چقدر تلاش کرده ایم یا چه میزان به خود استراحت داده ایم. اگر عوامل بروز استرس از بهر مدتی طولانی به قوت خویش باقی بمانند، ممکن است "علائم" این اختلال که معمولا فیزیکی و عاطفی هستند در ما بروز کنند. ارچه از این عوامل به آغاز "علائم" یاد می شود، اما وقتی می گوییم "علائم" بدان مفهوم نیست که استرس یک بیماری است، بلکه یک وضعیت روانشناختی است که عوارض جانبی فیزیکی و ناخوشایندی به همراه دارد ـــ با این همه استرس حالتی است که با یادگیری در خصوص آن و تغییر رفتار، قابل برطرف شدن است.

خرید این محصول