اختلال سلوک, اضطراب و وسواس

خرید این محصول

» :: اختلال سلوک, اضطراب و تردید

جزوه تحصیلی دانشگاه سراسری

با یک تیر 3 آرم بزنید:

3 اختلال در یک فایل

اختلال سلوک و برآشفتگی

اخلال اضطراب

اخلال وسواسی - اجباری

حرف این جزوه :

 1- تعریف و مقدمه ای درباره اخلال یاد می گیرید.

2- نحوه تشخیص و 3- چونی درمان ثانیه را نیز می یابید...

گروه تحصیلی azimo

مبتکر عشوه جدید آموزش آن لاین

ارائه انواع خلاصه تذکره ها به صورت پاورپوینت

برای تاکید پاورپوینت کتاب مورد نظر خود فقط کافیست نام  تذکره  خود را برای ضمیر اول شخص جمع بفرستید:

ایمیل: [e-mail]

تلگرام:   https://telegram.me/AZIMOSHOP

خرید این محصول

مدیریت خشم و عصبانیت(قسمت 7)

خرید این محصول

» :: مدیریت خشم و عصبانیت(قسمت 7)

این مجموعه شامل امعان دقیق و ریز بینانه مقوله خشم و اوقات‌تلخی و اثرات آن بر زندگی آدم و راه حل هایی جانب کنترل خشم و جلوگیری از تاثیر آن بر زندگی آدم از سخنان پزشک هلاکوئی روانشناس برجسته می باشد.

مجموعه تام سخنرانی خشم و عصبانیت پزشک هلاکویی، افسردگی، ترس ، مقوله خشم و عصبانیت و اثرات آن بر تعیش انسان و راه حل هایی جهت بازدید آن ،یک مجموعه بی تا برای استعانت به رهایی از این بحران روحی است. اگر شما هم از برآشفتگی بی مورد رنج باده برید ،
علل خشم و عصبانیت دکتر هلاکویی را می استطاعت عوامل زیر دانست:

هرگاه فرد با اعمالی از سوی دیگران مواجه شود که آسیب به اهداف و خواسته های او بزند و جبران ناپذیر باشد به سمت احتمال زیاد بابا خشمگین می شود.
در صورتیکه آسیب یا خطر بغتتاً بوجود بیاید
تحقیر صیرورت الا مورد تبعیض قرار گرفتن
مناسبت پیشداوری ، تبعیض یا بی مهری قرار ستاندن
تحقیر شدن احساسات ، بها ها الا اقتدار واقعی فرد از سوی دیگران
مورد فریب یا عهدشکنی قرار ستاندن
صدمه دیدن درنتیجه بی توجهی انتساب به خویش
موردتجاوز n‌a‌d‌a‌b[اسم جسمی یا کلامی قرار گرفتن
و …

شیوه کنترل خشم از دیدگاه هم‌اندیشی خشم و اوقات‌تلخی دکتر هلاکویی

مهارت های مخلتفی برای بازدید خشم بود دارد که عبارتند از:

از دیدگاه هم‌اندیشی خشم و عصبانیت دکتر هلاکویی وقتی عصبانی هستیم ، استفاده از مهارت های خودآرام سازی بسیار سودبخش و اثربخش است. حقیقت دارد که می گویند وقتی تندخو هستیم سابق از این که پاسخ بدهیم باید تا عدد ۱۰ بشماریم. این پیشه به سمت ما فرصت می دهد تا بهترین راه حل را انتخاب کنیم. ایضاً می توانیم حرف استنشاق آرام و عمیق در مدتی کوتاه خود را کاملا آرام کنیم سپس در وضعیت بهتر و آرام خیس جاده حلهای خود را بررسی کنیم.
یک نشانه شروع خوب برای آموختن شیوه مقابله با خشم ،تجزیه و تحلیل برآورد های اولیه خود است. وقتی ارزیابی اولیه از رویدادی دلشکسته عامل و مشکل ساز به عمل می آوریم باید معین کنیم آیا مساله ارزش ناراحت شدن را دارد یا نه؟ اگر دریافتیم از خشمی بی اصل آزار می بریم ، احتمالا این گونه خواسته های نامعقول را از خودمان داریم.
وقتی هیجانات ناراحت کننده ای را تجربه باده کنیم ، باده کوشیم از طریق گفتار این عبارات «احساس… باده کنم ، این به سمت نفع من نیست. چگونه می توانم به شیوه ایا سودبخش با این احساسات مقابله کنم» راه اسم مفیدی را اتخاذ کنیم. در بیشتر موارد اثر آنی ما نسبت به این احساس بهترین پاسخ ممکن نیست ، پس اندکی تامل کنیم.

خرید این محصول

مدیریت خشم و عصبانیت(قسمت 2)

خرید این محصول

» :: مدیریت خشم و عصبانیت(قسمت 2)

این مجموعه شامل بررسی دقیق و خرد بینانه مقوله برآشفتگی و عصبانیت و اثرات آن بر تعیش انسان و راه حل هایی جهت کنترل خشم و جلوگیری از تاثیر آن حرف زندگی آدم از سخنان دکتر هلاکوئی روانشناس برجسته می باشد.

مجموعه کامل سخنرانی خشم و اوقات‌تلخی پزشک هلاکویی، افسردگی، ترس ، مقوله خشم و عصبانیت و اثرات آن بر زندگی آدم و راه حل هایی جانب کنترل آن ،یک مجموعه بی نظیر از بهر استعانت به رهایی از این بحران روحی است. اگر شما هم از خشم بدون مناسبت رنج می پست ،
اسباب برآشفتگی و عصبانیت دکتر هلاکویی را می توان عوامل زیر دانست:

هرگاه تک حرف اعمالی از سوی دیگران مواجه شود که آسیب به اهداف و خواسته های او بزند و جبران ناپذیر باشد به سمت حدس زیاد شخص خشمگین می شود.
در صورتیکه آفت یا بیم غیرمنتظره بوجود بیاید
تحقیر شدن یا مورد تبعیض قرار گرفتن
مناسبت پیشداوری ، حق‌کشی یا بی مهری قرار گرفتن
تحقیر شدن احساسات ، ارزش ها یا اقتدار واقعی فرد از سوی دیگران
مناسبت فریب یا خیانت قرار گرفتن
صدمه رویت درنتیجه بدون توجهی نسبت به خود
موردتجاوز بدنی یا کلامی رسم گرفتن
و …

عشوه بازدید خشم از دیدگاه سمینار خشم و عصبانیت دکتر هلاکویی

مهارت های مخلتفی از بهر بازدید خشم وجود دارد که عبارتند از:

از دیدگاه سمینار خشم و اوقات‌تلخی دکتر هلاکویی وقتی تندخو هستیم ، استفاده از مهارت های خودآرام سازی انبوه مفید و اثردار است. حقیقت دارد که می گویند وقتی عصبانی هستیم پیش از این که پاسخ بدهیم باید تا عدد ۱۰ بشماریم. این کار به سمت ضمیر اول شخص جمع فرصت می دهد تا بهترین راه حل را انتخاب کنیم. ایضاً می توانیم با تنفس آرام و ژرف باب مدتی کوتاه خود را کاملا آرام کنیم سپس در وضعیت بهتر و خاموش تر راه حلهای خویش را بررسی کنیم.
یک نقطه آغاز خوب برای آموختن عشوه مقابله با خشم ،تجزیه و تحلیل ارزیابی های اولیه خود است. وقتی ارزیابی اولیه از رویدادی دلشکسته کننده و مشکل ساز به عمل می آوریم باید معین کنیم آیا مساله ارزش ناراحت شدن را دارد الا نه؟ اگر دریافتیم از خشمی بی اساس رنج باده بریم ، احیانا این گونه خواسته های نامعقول را از خودمان داریم.
وقتی هیجانات آشفته کننده ای را تجربه باده کنیم ، می کوشیم از طریق گفتار این عبارات «احساس… می کنم ، این به سمت نفع من نیست. چسان می توانم به سمت شیوه ای سودبخش حرف این احساسات مقابله کنم» راه حل مفیدی را اتخاذ کنیم. در افزون‌تر موردها اثر فوری ما نسبت به این احساس بهترین پاسخ ممکن نیست ، پس اندکی تامل کنیم.

خرید این محصول

مدیریت خشم و عصبانیت(قسمت 7)

خرید این محصول

» :: مدیریت خشم و عصبانیت(قسمت 7)

این مجموعه شامل امعان دقیق و ریز بینانه مقوله خشم و اوقات‌تلخی و اثرات آن بر زندگی آدم و راه حل هایی جانب کنترل خشم و جلوگیری از تاثیر آن بر زندگی آدم از سخنان پزشک هلاکوئی روانشناس برجسته می باشد.

مجموعه تام سخنرانی خشم و عصبانیت پزشک هلاکویی، افسردگی، ترس ، مقوله خشم و عصبانیت و اثرات آن بر تعیش انسان و راه حل هایی جهت بازدید آن ،یک مجموعه بی تا برای استعانت به رهایی از این بحران روحی است. اگر شما هم از برآشفتگی بی مورد رنج باده برید ،
علل خشم و عصبانیت دکتر هلاکویی را می استطاعت عوامل زیر دانست:

هرگاه فرد با اعمالی از سوی دیگران مواجه شود که آسیب به اهداف و خواسته های او بزند و جبران ناپذیر باشد به سمت احتمال زیاد بابا خشمگین می شود.
در صورتیکه آسیب یا خطر بغتتاً بوجود بیاید
تحقیر صیرورت الا مورد تبعیض قرار گرفتن
مناسبت پیشداوری ، تبعیض یا بی مهری قرار ستاندن
تحقیر شدن احساسات ، بها ها الا اقتدار واقعی فرد از سوی دیگران
مورد فریب یا عهدشکنی قرار ستاندن
صدمه دیدن درنتیجه بی توجهی انتساب به خویش
موردتجاوز n‌a‌d‌a‌b[اسم جسمی یا کلامی قرار گرفتن
و …

شیوه کنترل خشم از دیدگاه هم‌اندیشی خشم و اوقات‌تلخی دکتر هلاکویی

مهارت های مخلتفی برای بازدید خشم بود دارد که عبارتند از:

از دیدگاه هم‌اندیشی خشم و عصبانیت دکتر هلاکویی وقتی عصبانی هستیم ، استفاده از مهارت های خودآرام سازی بسیار سودبخش و اثربخش است. حقیقت دارد که می گویند وقتی تندخو هستیم سابق از این که پاسخ بدهیم باید تا عدد ۱۰ بشماریم. این پیشه به سمت ما فرصت می دهد تا بهترین راه حل را انتخاب کنیم. ایضاً می توانیم حرف استنشاق آرام و عمیق در مدتی کوتاه خود را کاملا آرام کنیم سپس در وضعیت بهتر و آرام خیس جاده حلهای خود را بررسی کنیم.
یک نشانه شروع خوب برای آموختن شیوه مقابله با خشم ،تجزیه و تحلیل برآورد های اولیه خود است. وقتی ارزیابی اولیه از رویدادی دلشکسته عامل و مشکل ساز به عمل می آوریم باید معین کنیم آیا مساله ارزش ناراحت شدن را دارد یا نه؟ اگر دریافتیم از خشمی بی اصل آزار می بریم ، احتمالا این گونه خواسته های نامعقول را از خودمان داریم.
وقتی هیجانات ناراحت کننده ای را تجربه باده کنیم ، باده کوشیم از طریق گفتار این عبارات «احساس… باده کنم ، این به سمت نفع من نیست. چگونه می توانم به شیوه ایا سودبخش با این احساسات مقابله کنم» راه اسم مفیدی را اتخاذ کنیم. در بیشتر موارد اثر آنی ما نسبت به این احساس بهترین پاسخ ممکن نیست ، پس اندکی تامل کنیم.

خرید این محصول

مدیریت خشم و عصبانیت(قسمت 2)

خرید این محصول

» :: مدیریت خشم و عصبانیت(قسمت 2)

این مجموعه شامل بررسی دقیق و خرد بینانه مقوله برآشفتگی و عصبانیت و اثرات آن بر تعیش انسان و راه حل هایی جهت کنترل خشم و جلوگیری از تاثیر آن حرف زندگی آدم از سخنان دکتر هلاکوئی روانشناس برجسته می باشد.

مجموعه کامل سخنرانی خشم و اوقات‌تلخی پزشک هلاکویی، افسردگی، ترس ، مقوله خشم و عصبانیت و اثرات آن بر زندگی آدم و راه حل هایی جانب کنترل آن ،یک مجموعه بی نظیر از بهر استعانت به رهایی از این بحران روحی است. اگر شما هم از خشم بدون مناسبت رنج می پست ،
اسباب برآشفتگی و عصبانیت دکتر هلاکویی را می توان عوامل زیر دانست:

هرگاه تک حرف اعمالی از سوی دیگران مواجه شود که آسیب به اهداف و خواسته های او بزند و جبران ناپذیر باشد به سمت حدس زیاد شخص خشمگین می شود.
در صورتیکه آفت یا بیم غیرمنتظره بوجود بیاید
تحقیر شدن یا مورد تبعیض قرار گرفتن
مناسبت پیشداوری ، حق‌کشی یا بی مهری قرار گرفتن
تحقیر شدن احساسات ، ارزش ها یا اقتدار واقعی فرد از سوی دیگران
مناسبت فریب یا خیانت قرار گرفتن
صدمه رویت درنتیجه بدون توجهی نسبت به خود
موردتجاوز بدنی یا کلامی رسم گرفتن
و …

عشوه بازدید خشم از دیدگاه سمینار خشم و عصبانیت دکتر هلاکویی

مهارت های مخلتفی از بهر بازدید خشم وجود دارد که عبارتند از:

از دیدگاه سمینار خشم و اوقات‌تلخی دکتر هلاکویی وقتی تندخو هستیم ، استفاده از مهارت های خودآرام سازی انبوه مفید و اثردار است. حقیقت دارد که می گویند وقتی عصبانی هستیم پیش از این که پاسخ بدهیم باید تا عدد ۱۰ بشماریم. این کار به سمت ضمیر اول شخص جمع فرصت می دهد تا بهترین راه حل را انتخاب کنیم. ایضاً می توانیم با تنفس آرام و ژرف باب مدتی کوتاه خود را کاملا آرام کنیم سپس در وضعیت بهتر و خاموش تر راه حلهای خویش را بررسی کنیم.
یک نقطه آغاز خوب برای آموختن عشوه مقابله با خشم ،تجزیه و تحلیل ارزیابی های اولیه خود است. وقتی ارزیابی اولیه از رویدادی دلشکسته کننده و مشکل ساز به عمل می آوریم باید معین کنیم آیا مساله ارزش ناراحت شدن را دارد الا نه؟ اگر دریافتیم از خشمی بی اساس رنج باده بریم ، احیانا این گونه خواسته های نامعقول را از خودمان داریم.
وقتی هیجانات آشفته کننده ای را تجربه باده کنیم ، می کوشیم از طریق گفتار این عبارات «احساس… می کنم ، این به سمت نفع من نیست. چسان می توانم به سمت شیوه ای سودبخش حرف این احساسات مقابله کنم» راه حل مفیدی را اتخاذ کنیم. در افزون‌تر موردها اثر فوری ما نسبت به این احساس بهترین پاسخ ممکن نیست ، پس اندکی تامل کنیم.

خرید این محصول