کیست که آگاهانه تعیین می آهسته که از چیزی بترسد؟
واکنش های نامناسب از خارج از فرآیند آگاهانه فکر نشأت می گیرد. به نظر می رسد گاهی این احساسات کنترل ضمیر اول شخص جمع را در ید می گیرند. اگر بدانید چطور آنها را پایمال کنید، دیگر اوضاع آنطور نمی ماند.
سوالی که خیلی ها می پرسند این است:
که آیا میتوان اذهان را از ابتکاری ساخت؟
آیا احساسات منفی را باده توان رها کرد؟
آیا باده استطاعت احساس ترس و اضطراب را متوقف کرد؟…
تقریبا تمامی خانواده ها باب جوامع گوناگون دست کم با یکی از آنها به سمت گونه ای دست و پنجه نرم میکنند.
اضطراب یک واکنش احساسی به تهدید الا خطر است.
اضطراب بخشی از زندگی انسان باده باشد ولی ترس بیش از حد باعث به وجود آمدن بسیاری مشکلات در زندگی می شود.
اضطراب بند است از یک عاطفه منتشر، ناخوشایند و مبهم هراس و دلواپسی با منشاء ناشناخته، که به فرد دست میدهد و حاوی عدم اطمینان، درماندگی و برانگیختگی فیزیولوژی است. وقوع مجدد موقعیتهایی که قبلاً استرس زا بودهاند یا خلال آنها به فرد آفت رسیده است انگیزه اضطراب در افراد میشود. همه انسانها در زندگی خود دستخوش آشوب میشوند، ولی اضطراب مزمن و شدید غیرعادی و مشکلساز است.
وحشت زدگی الا اختلال هراس نوعی درد روانی از گروه اختلالات اضطرابی است که با تاخت غیرمترقبه وحشت به بیمار و ترس شخص از وقوع مجدد آنها مشخص میشود. این حملات که معمولاً بیش از قید دقیقه طول نمیکشند با علایمی چون تپش قلب، عرق کردن، احساس تنگی و فشردگی در قفسهٔ سینه، لرزش، احساس از دستدادن تعادل الا بیحواسی همراه است. این علایم آنقدر گسترده هستند که افراد فکر میکنند دچار سکتهٔ قلبی شدهاند و میترسند که بمیرند.
این حملات انبوه اتفاقی و طوری رخ میدهند که عامل تحریککنندهٔ اصلی آشکار نیست. افراد صفت به سمت این نوع اضطراب اغلب جوان هستند.
مهم
نیست از چه چیز اضطراب و وحشت و اضطراب داشته باشید، رفتن به محل کار، روابط
جنسی، پول، ازدواج، ادا قبض ها، پرواز، خوردن، عزب ماندن، امتحان دادن،
رانندگی، حرف زدن، الا هر چیز دیگر.
این ترسها هر چاه که باشند، برازنده نابودیند.
مهم
نیست از چه چیز ترس و وحشت و آشوب داشته باشید، جارو کردن به محل کار، روابط
جنسی، پول، ازدواج، پرداخت رسید ها، پرواز، خوردن، عزب ماندن، امتحان دادن،
رانندگی، حرف زدن، الا هر جسم دیگر.
این ترسها هر چه که باشند، قابل نابودیند
دکتر دائرهالمعارف هلاکویی در رابطه با ترس، اضطراب، و وحشت راهنمایی های مفیدی عرضه داده اند.همراه حرف سخنرانی پزشک فرهنگ هلاکویی ایرادات خود را در این زمینه رفع نمایید.