همه ضمیر اول شخص جمع باده دانیم که لبنیات دارای اقارب فراوانی است و در رشد کودکان و نوجوانان نقش زیادی دارد، از سویی کلسیم حاضر در لبنیات باب استحکام استخوان ها و سلامت دندان ها موثر است. لیک در این مقاله باده خواهیم شما را با دیگر خواص لبنیات آشنا سازیم، خواصی که معمولا بیشتر افراد با آنها دوستی ندارد. باب مقاله به سمت معرفی و بررسی مهمترین خو اص لبنیات می پردازیم.
کلسیم که پرتره اساسی در شکل گیری و استحکام استخوان ها و سلامت دندان ها دارد، از مهم ترین ترکیبات موجود باب شیر است.
فسفر که برای تکثر از واکنشهای شیمیایی بدن و فعال کردن آنزیمها لازم است و باب رشد و ترمیم بافتی مداخله دارد، در میان املاح حاضر در شیر حضور داشته و به غیر از آن، سدیم و پتاسیم که در انتظام اسیدی و لعب بودن سلول های بدن پرتره ایفا می کنند، با خوردن شیر بدستآوردن می شوند .
فصل اول:شیر………………………………….....................................7
ماسک شیر و اسفناج برای شکل گیری عضلات صور.. …….…………………… 13
ارسلان کم چرب بهتر است و الا آکنده چرب؟... ….…………………………………13
همه ضمیر اول شخص جمع باده دانیم که لبنیات دارای اقارب فراوانی است و در رشد کودکان و نوجوانان نقش زیادی دارد، از سویی کلسیم حاضر در لبنیات باب استحکام استخوان ها و سلامت دندان ها موثر است. لیک در این مقاله باده خواهیم شما را با دیگر خواص لبنیات آشنا سازیم، خواصی که معمولا بیشتر افراد با آنها دوستی ندارد. باب مقاله به سمت معرفی و بررسی مهمترین خو اص لبنیات می پردازیم.
کلسیم که پرتره اساسی در شکل گیری و استحکام استخوان ها و سلامت دندان ها دارد، از مهم ترین ترکیبات موجود باب شیر است.
فسفر که برای تکثر از واکنشهای شیمیایی بدن و فعال کردن آنزیمها لازم است و باب رشد و ترمیم بافتی مداخله دارد، در میان املاح حاضر در شیر حضور داشته و به غیر از آن، سدیم و پتاسیم که در انتظام اسیدی و لعب بودن سلول های بدن پرتره ایفا می کنند، با خوردن شیر بدستآوردن می شوند .
فصل اول:شیر………………………………….....................................7
ماسک شیر و اسفناج برای شکل گیری عضلات صور.. …….…………………… 13
ارسلان کم چرب بهتر است و الا آکنده چرب؟... ….…………………………………13